behandelingen

Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese. Waarmee kunnen wij u behandelen?

Uw 1e afspraak direct online plannen. 

Mocht u in de online agenda geen plekje vinden of wilt u binnen 24 uur een afspraak, bel ons dan.
klachten

Wat is uw klacht?

Nek

nekhernia • artrose • instabiliteit • blokkade

Rug

hernia • instabiliteit • blokkade • piriformissyndroom • SI klachten • stenose

Schouder

slijmbeursontsteking • peesirritatie • instabiliteit • frozen shoulder • artrose

Stress

hyperventilatie • duizeligheid • spanningsklachten • burn-out • slaapprobleem

Hand

fracturen • peesletsel • peesontsteking • gewrichtsletsel • zenuwletsel

Bekken/heup

zwangerschap • bevalling • ADL • traumatische bekkeninstabiliteit • artrose • impingement • labrumscheur • corpus liberum • slijmbeursontsteking 

Enkel

verstuiking • stabiliteit • vermoeidheid • fracturen • revalidatie

Knie

knieschijf • kraakbeen • meniscus • knieschool

(Sport) blessure

sportblessure

Long

astma • COPD
informatie

Welke informatie zoekt u?

Uw 1e afspraak direct online plannen. 

Mocht u in de online agenda geen plekje vinden of wilt u binnen 24 uur een afspraak, bel ons dan.
actualiteiten
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke actualiteiten wilt u?

vacatures
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke actualiteiten wilt u?

Afspraak + Contact

Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese. Waar wilt u afspreken?

Uw 1e afspraak direct online plannen. 

Mocht u in de online agenda geen plekje vinden of wilt u binnen 24 uur een afspraak, bel ons dan.
klachten
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Wat is uw klacht?

Nek

nekhernia • artrose • instabiliteit • blokkade

Rug

hernia • instabiliteit • blokkade • piriformissyndroom • SI klachten • stenose

Schouder

slijmbeursontsteking • peesirritatie • instabiliteit • frozen shoulder • artrose

Spier

zweepslag • hamstring • triggerpoints

Hand

fracturen • peesletsel • peesontsteking • gewrichtsletsel • zenuwletsel

Bekken/heup

zwangerschap • bevalling • ADL • traumatische bekkeninstabiliteit • artrose • impingement • labrumscheur • corpus liberum • slijmbeursontsteking 

Enkel

verstuiking • stabiliteit • vermoeidheid • fracturen • revalidatie

Knie

knieschijf • kraakbeen • meniscus • knieschool

Stress

hyperventilatie • duizeligheid • spanningsklachten • burn-out • slaapprobleem

Blessure

sportblessure

Long

astma • COPD

Overig

revalidatie • fracturen • blessures
informatie
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke informatie wilt u?

Uw 1e afspraak direct online plannen. 

Mocht u in de online agenda geen plekje vinden of wilt u binnen 24 uur een afspraak, bel ons dan.
Maak online afspraak
actualiteiten
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke actualiteiten wilt u?

vacatures
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke actualiteiten wilt u?

afspraak + Contact
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke behandel locatie wilt u?

Uw 1e afspraak direct online plannen. 

Mocht u in de online agenda geen plekje vinden of wilt u binnen 24 uur een afspraak, bel ons dan.
Maak online afspraak
Published: 22 maart 2024

Parkinson Fit Boxing

Fysio Ter Horst biedt een uitdagende trainingsvorm aan voor mensen met Parkinson: Parkinson Fit Boxing (box je fit). 

Trainingen worden gegeven door Dick Derksen (leefstijlcoach en Parkinson bokstrainer) en Jop Rasing (MSc sporttherapeut) en begeleidt door onze ParkinsonNet geschoolde fysiotherapeut Anine Kersten. Parkinson boksen wordt ondersteund door de Parkinson Vereniging, ParkinsonNet en de Stichting Parkinson Nederland.

Wat is Parkinsonboksen?
Parkinsonboksen is een actieve groepstraining gericht op balans, uithoudingsvermogen en coördinatie. Door het combineren van complexe en intensieve beweegvormen worden de hersenen gestimuleerd tot het aanmaken van stofjes (neurotransmitters) die het brein helpen om bewegen makkelijker te maken en stijfheid te bestrijden. Boksen schrikt veel mensen af door de hoge intensiteit. Door onze opgeleide Parkinson boksinstructeur wordt boksen op maat aangeboden, gedoseerd en wordt gezorgd voor voldoende afwisseling en pauze momenten. 

Hoe ziet de training eruit? 
Tijdens de trainingen ligt de nadruk op de algehele conditie, spierkracht, balans en coördinatie. De trainingen worden als pittig, maar ook als gedoseerd ervaren. De boksoefeningen worden ‘non-contact’ uitgevoerd, we slaan op elkaars bokshandschoenen en/ of bokspilaren. Hierdoor zijn de trainingen veilig en is er een laag blessure-risico. We beginnen altijd met een warming-up en sluiten af met een cooling down. De trainingen worden aangevuld met PWR! (groot en snel bewegen) en circuittrainingen (behendigheid en dubbeltaken). We beginnen altijd met een warming-up en sluiten af met een cooling down. 

Waarom Parkinsonboksen? 
Onderzoek naar parkinsonboksen laat positieve effecten zien op het dagelijks functioneren van mensen met de ziekte van Parkinson. Daarnaast ervaren deelnemers de training als een goede uitlaatklep. Boksen is in vergelijking met andere sporten een fysiek veeleisende training. Naast intensief en afwisselende training helpt boksen ook om dubbeltaken op een leuke manier te trainen. 

Volgens Amerikaans onderzoek vermindert het boksen Parkinson symptomen meer dan andere sporten en vertraagt het de progressie van de ziekte. 

Voor meer informatie bel 026.3620636

 

Enkele gehoorde uitspraken:

’’Ik ben moe maar wel ‘fitter’ na de training’’

’’De mist uit mijn hoofd is even weg!’’

’’Ik heb nooit gesport, maar boksen is leuk!’’

’’Doordat we samen trainen ga ik er met plezier naartoe!’’

Fysio Ter Horst Velp
Scheldestraat 2, 6882NE Velp
026.3620636

routebeschrijving

Fysio Ter Horst Velp Centrum
Gezondheidscentrum Velp
Rozendaalselaan 34-5, 6881LD Velp
026.3620636

routebeschrijving

Fysio Ter Horst Velp Station
Stationsstraat 32, 6881WB Velp
026.3635414

routebeschrijving

Fysio Ter Horst Rheden
Medisch Centrum Rheden
Haverweg 55c, 6991BR Rheden
026.2001500

routebeschrijving

Fysio Ter Horst Lochem
Francois Ballochilaan 83, 7242AS Lochem
0573.254287

routebeschrijving
cross linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram