behandelingen

Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese. Waarmee kunnen wij u behandelen?

Uw 1e afspraak direct online plannen. 

Mocht u in de online agenda geen plekje vinden of wilt u binnen 24 uur een afspraak, bel ons dan.
klachten

Wat is uw klacht?

Nek

nekhernia • artrose • instabiliteit • blokkade

Rug

hernia • instabiliteit • blokkade • piriformissyndroom • SI klachten • stenose

Schouder

slijmbeursontsteking • peesirritatie • instabiliteit • frozen shoulder • artrose

Stress

hyperventilatie • duizeligheid • spanningsklachten • burn-out • slaapprobleem

Hand

fracturen • peesletsel • peesontsteking • gewrichtsletsel • zenuwletsel

Bekken/heup

zwangerschap • bevalling • ADL • traumatische bekkeninstabiliteit • artrose • impingement • labrumscheur • corpus liberum • slijmbeursontsteking 

Enkel

verstuiking • stabiliteit • vermoeidheid • fracturen • revalidatie

Knie

knieschijf • kraakbeen • meniscus • knieschool

(Sport) blessure

sportblessure

Long

astma • COPD
informatie

Welke informatie zoekt u?

Uw 1e afspraak direct online plannen. 

Mocht u in de online agenda geen plekje vinden of wilt u binnen 24 uur een afspraak, bel ons dan.
actualiteiten
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke actualiteiten wilt u?

vacatures
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke actualiteiten wilt u?

Afspraak + Contact

Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese. Waar wilt u afspreken?

Uw 1e afspraak direct online plannen. 

Mocht u in de online agenda geen plekje vinden of wilt u binnen 24 uur een afspraak, bel ons dan.
klachten
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Wat is uw klacht?

Nek

nekhernia • artrose • instabiliteit • blokkade

Rug

hernia • instabiliteit • blokkade • piriformissyndroom • SI klachten • stenose

Schouder

slijmbeursontsteking • peesirritatie • instabiliteit • frozen shoulder • artrose

Spier

zweepslag • hamstring • triggerpoints

Hand

fracturen • peesletsel • peesontsteking • gewrichtsletsel • zenuwletsel

Bekken/heup

zwangerschap • bevalling • ADL • traumatische bekkeninstabiliteit • artrose • impingement • labrumscheur • corpus liberum • slijmbeursontsteking 

Enkel

verstuiking • stabiliteit • vermoeidheid • fracturen • revalidatie

Knie

knieschijf • kraakbeen • meniscus • knieschool

Stress

hyperventilatie • duizeligheid • spanningsklachten • burn-out • slaapprobleem

Blessure

sportblessure

Long

astma • COPD

Overig

revalidatie • fracturen • blessures
informatie
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke informatie wilt u?

Uw 1e afspraak direct online plannen. 

Mocht u in de online agenda geen plekje vinden of wilt u binnen 24 uur een afspraak, bel ons dan.
Maak online afspraak
actualiteiten
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke actualiteiten wilt u?

vacatures
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke actualiteiten wilt u?

afspraak + Contact
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke behandel locatie wilt u?

Uw 1e afspraak direct online plannen. 

Mocht u in de online agenda geen plekje vinden of wilt u binnen 24 uur een afspraak, bel ons dan.
Maak online afspraak
Fysio Ter Horst Artrose knie heup

Artrose knie/heup.

Artrose is een langzaam verlies van gewrichtskraakbeen. In een gewricht zijn de uiteinden van botten bedekt met kraakbeen, zo ook in de knie en heup. Hierdoor worden stoot- en drukkrachten geabsorbeerd. Daarnaast vermindert kraakbeen wrijvingskrachten in de knie. Wanneer kraakbeen in kwaliteit achteruit gaat kunnen botdelen over elkaar schuren tijdens het bewegen. Dit kan o.a. pijn, een verminderde beweeglijkheid en startstijfheid als gevolg hebben.

Artrose is door fysiotherapie niet te genezen. Wel kunnen symptomen die passen bij artrose verminderen door fysiotherapie en het aanpassen van uw leefstijl. Wij helpen u graag bij het geven van leefstijladviezen. Van belang is dat er voldoende en afwisselend wordt bewogen. Beweging zorgt ervoor dat er gewrichtsvloeistof vrijkomt. Gewrichtsvloeistof is het smeermiddel van gewrichten. Daarnaast zorgt beweging ervoor het gewricht sterker te maken om verergering van slijtage te voorkomen.

Fysio Ter Horst Artrose knie heup
Fysio Ter Horst Artrose knie heup

Wat zijn de symptomen?

Mensen met artrose van de knie of heup kunnen verschillende klachten hebben: Onderstaand een opsomming van mogelijke symptomen, passend bij artrose van de knie of heup:
pijn
verminderde beweeglijkheid
opstartstijfheid
crepitaties (kraken/knarsen)
instabiliteit
verminderde kracht van spieren rondom het gewricht

Hoe ontstaat artrose?

Een eerdere gewrichtsbeschadiging. Wanneer bijvoorbeeld de knie in het verleden beschadigd is geraakt bij een verdraaiing tijdens sport, vergroot dit de kans op de ontwikkeling van artrose.
Operaties aan het gewricht. Bijvoorbeeld het (gedeeltelijk) verwijderen van de meniscus.
Overbelasting. Bijvoorbeeld wanneer ongetraind of ondervoed kraakbeen plotseling aan grote krachten wordt blootgesteld. (hardlopen of springen zonder opbouw of ervaring).
Overgewicht (met name voor de knie een risicofactor).
Onderbelasting. Bijvoorbeeld wanneer kraakbeen onvoldoende drukprikkels krijgt door zittend werk of inactiviteit.
Leeftijd. Het risico op het ontstaan van artrose stijgt op hogere leeftijd.

Hoe wordt de diagnose gesteld?

De diagnose artrose wordt gesteld op basis van uw klachten en symptomen, in combinatie met lichamelijk onderzoek. In de regel gebeurt dit door een huisarts of specialist. Er zijn lang niet altijd röntgenopnames nodig om de diagnose te stellen. Er is namelijk geen duidelijk verband aangetoond tussen de ernst van de klachten en de mate van afwijkingen bij radiologisch onderzoek (röntgen). In sommige gevallen kunnen röntgenopnames wel raadzaam zijn om richting te geven aan de behandeling.

Wat is er te doen aan artrose?

Artrose is door medicijnen of fysiotherapie niet te genezen. Wel kunnen symptomen, die passen bij bij artrose, verminderen door fysiotherapie, medicatie of het aanpassen van leefstijl. Van belang is dat er voldoende en afwisselend wordt bewogen. Kraakbeen wordt gevoed door het gewrichtssmeer. Via het gewrichtssmeer neemt kraakbeen zijn voedingsstoffen op en geeft het deze weer af. Het verplaatsten van deze voedingsstoffen gebeurt onder invloed van beweging.

Leefstijladviezen.

 bij overgewicht: afvallen; advies/behandeling door een diëtist kan hiervoor raadzaam zijn
 voldoende afwisselend bewegen, fietsen, lopen, zwemmen
 vermijden van piekbelastingen zoals springen en grote afstanden hardlopen
 vermijden van langdurig statisch belasten zoals uren achtereen staan of stilzitten

Fysiotherapie.

Fysiotherapie kan op de volgende manieren bijdragen aan het verminderen van symptomen en klachten:
 het geven van advies en informatie over de wijze van omgaan met de klachten
 verbeteren van de beweeglijkheid van het kniegewricht en omliggende spieren/weefsels
 verbeteren van spierkracht
 verminderen van eventuele instabiliteit
 verbeteren van de algehele belastbaarheid

Er is veel onderzoek gedaan naar het effect van beweegprogramma’s en -oefeningen op artrose van de knie. Een beweegprogramma onder begeleiding van een fysiotherapeut blijkt, zeker op korte termijn, effectief om klachten te verminderen.

Medicatie.

Een huisarts of specialist kan medicatie voorschrijven. Fysiotherapie en medicatie kunnen worden gecombineerd. Voor uitgebreidere medicamenteuze interventies, injecties of operaties wordt u, wanneer nodig, verwezen naar een specialist (orthopeed).

Directe toegankelijkheid.

U heeft de mogelijkheid om zich zonder verwijsbriefje te melden bij de therapeut als er sprake is van een probleem met het bewegingsapparaat of wanneer vermoed wordt dat daar de oorzaak van de klachten zit. Na aanmelding bij de therapeut wordt er een afspraak gemaakt voor een screening, waarbij de fysiotherapeut moet beoordelen of de klacht in aanmerking komt voor behandeling.

Er wordt dus niet direct behandeld. Het kan zijn dat de therapeut tot de conclusie komt dat u niet in aanmerking komt voor behandeling of dat nader onderzoek door huisarts of specialist gewenst is. In overleg met u worden dan verdere stappen ondernomen.

Uw behandeling zonder verwijzing door een arts.
Afspraak mogelijk binnen 24 uur.

Wij hebben een contract met alle verzekeraars; de vergoeding is afhankelijk van uw polis.
afspraak maken

Edith Paradijs

Directeur en Eigenaar, Master Manueel therapeut
Velp

Lisette Oosterink

Fysiotherapeut, Master Oncologiefysiotherapeut
Rheden + Velp

Marinde van Milligen

Fysiotherapeut, Master Manueel therapeut
Rheden

Rien Arts

Fysiotherapeut
Velp

Anine Kersten

Fysiotherapeut
Rheden + Velp

Bart Vos

MSc Manueel therapeut, Fysiotherapeut
Lochem

Edith Paradijs

Directeur en Eigenaar, Master Manueel therapeut
Velp + Rheden + Lochem

Job Klootwijk

Leefstijlcoach, GLI, (Sport) fysiotherapeut
Lochem

Jop Rasing

MSc (Sport) fysiotherapeut
Velp

Marinde van Milligen

Fysiotherapeut, Master Manueel therapeut, Schouderspecialist
Rheden

Maud Messing

Fysiotherapeut
Velp

Mica Haveman

GLI, Hydrotherapeut
Velp

Tim de Vrught

Fysiotherapeut, Master Bewegingswetenschappen, Bergman Clinics
Velp

Wendy Wichers

Fysiotherapeut, Oedeemtherapeut
Lochem

Fysio Ter Horst Velp
Scheldestraat 2, 6882NE Velp
026.3620636

routebeschrijving

Fysio Ter Horst Velp Centrum
Gezondheidscentrum Velp
Rozendaalselaan 34-5, 6881LD Velp
026.3620636

routebeschrijving

Fysio Ter Horst Poos
Stationsstraat 32, 6881WB Velp
026.3635414

routebeschrijving

Fysio Ter Horst Rheden
Medisch Centrum Rheden
Haverweg 55c, 6991BR Rheden
026.2001500

routebeschrijving

Fysio Ter Horst Lochem
Francois Ballochilaan 83, 7242AS Lochem
0573.254287

routebeschrijving
cross linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram