Een zwemactiviteit speciaal bedoelt voor zwangeren en pas bevallen moeders. Tijdens de zwangerschap zijn er veel spieren die je lichaam ondersteunen. Deze spieren worden in de zwemles soepel en sterk gehouden of weer opgebouwd na de geboorte. Tijdens de lessen komen verschillende oefeningen aan bod die bedoeld zijn om je conditie op peil te houden of weer op te bouwen. Bij zwangerschapszwemmen is er ook aandacht voor ontspanning. Het voordeel van zwemmen is dat je dit tijdens de hele zwangerschap kunt blijven doen en zwangerschapskwaaltjes zoals pijn in rug en bekken of benen verminderen.

Je kunt starten vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent of je gebruikelijke sport niet meer kunt uitvoeren. Zes weken na de geboorte (mits je niet meer vloeit) kun je terugkomen om je conditie en kracht weer op te bouwen, totdat je weer naar je gebruikelijke sport terug kunt. In een groep ontmoet je dus zowel zwangere vrouwen als moeders en kun je ook ervaringen uitwisselen.

• Inschrijfgeld € 7,50
• Per les € 10,00

Er is een WhatsApp groep waaraan je kunt deelnemen. In deze groep kun je je per les aan- of afmelden. De aanwezigheid wordt ook bijgehouden door de docente. Aan het begin van de maand ontvangt je een nota voor het aantal keren dat je de maand ervoor bent geweest. We vragen je de nota tijdig te betalen. Bij het niet tijdig betalen zal, na de 1e herinnering, de incasso in handen van derden worden gegeven. Het openstaande bedrag zal dan worden verhoogd met incassokosten.

Indien je tenminste 24 uur van tevoren per e-mail opzegt, worden de toekomstige lessen niet meer in rekening gebracht. Als je hebt opgezegd in verband met de bevalling, is het mogelijk om na zes weken weer te starten. Graag even van tevoren een e-mail of appje sturen dat je weer gaat deelnemen aan de lessen.