behandelingen

Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese. Waarmee kunnen wij u behandelen?

Uw 1e afspraak direct online plannen. 

Mocht u in de online agenda geen plekje vinden of wilt u binnen 24 uur een afspraak, bel ons dan.
klachten

Wat is uw klacht?

Nek

nekhernia • artrose • instabiliteit • blokkade

Rug

hernia • instabiliteit • blokkade • piriformissyndroom • SI klachten • stenose

Schouder

slijmbeursontsteking • peesirritatie • instabiliteit • frozen shoulder • artrose

Spier

zweepslag • hamstring • triggerpoints

Hand

fracturen • peesletsel • peesontsteking • gewrichtsletsel • zenuwletsel

Bekken/heup

zwangerschap • bevalling • ADL • traumatische bekkeninstabiliteit • artrose • impingement • labrumscheur • corpus liberum • slijmbeursontsteking 

Enkel

verstuiking • stabiliteit • vermoeidheid • fracturen • revalidatie

Knie

knieschijf • kraakbeen • meniscus • knieschool

Stress

hyperventilatie • duizeligheid • spanningsklachten • burn-out • slaapprobleem

Blessure

sportblessure

Long

astma • COPD

Overig

revalidatie • fracturen • blessures
informatie

Welke informatie zoekt u?

Uw 1e afspraak direct online plannen. 

Mocht u in de online agenda geen plekje vinden of wilt u binnen 24 uur een afspraak, bel ons dan.
actualiteiten
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke actualiteiten wilt u?

vacatures
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke actualiteiten wilt u?

Afspraak + Contact

Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese. Waar wilt u afspreken?

klachten
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Wat is uw klacht?

Nek

nekhernia • artrose • instabiliteit • blokkade

Rug

hernia • instabiliteit • blokkade • piriformissyndroom • SI klachten • stenose

Schouder

slijmbeursontsteking • peesirritatie • instabiliteit • frozen shoulder • artrose

Spier

zweepslag • hamstring • triggerpoints

Hand

fracturen • peesletsel • peesontsteking • gewrichtsletsel • zenuwletsel

Bekken/heup

zwangerschap • bevalling • ADL • traumatische bekkeninstabiliteit • artrose • impingement • labrumscheur • corpus liberum • slijmbeursontsteking 

Enkel

verstuiking • stabiliteit • vermoeidheid • fracturen • revalidatie

Knie

knieschijf • kraakbeen • meniscus • knieschool

Stress

hyperventilatie • duizeligheid • spanningsklachten • burn-out • slaapprobleem

Blessure

sportblessure

Long

astma • COPD

Overig

revalidatie • fracturen • blessures
informatie
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke informatie wilt u?

Uw 1e afspraak direct online plannen. 

Mocht u in de online agenda geen plekje vinden of wilt u binnen 24 uur een afspraak, bel ons dan.
Maak online afspraak
actualiteiten
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke actualiteiten wilt u?

vacatures
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke actualiteiten wilt u?

afspraak + Contact
Elk behandelplan begint met een persoonlijke intake/anamnese.

Welke behandel locatie wilt u?

Uw 1e afspraak direct online plannen. 

Mocht u in de online agenda geen plekje vinden of wilt u binnen 24 uur een afspraak, bel ons dan.
Maak online afspraak
Published: 16 juli 2020

Is trainen vóór een operatie effectief?

In deze tijd hebben operaties een hele periode niet door kunnen gaan. Denk hierbij aan operaties als: Total knee, Total hip, voorste kruisband, schouderoperaties, hartoperaties. De ziekenhuizen starten weer op om deze operaties weer door te laten gaan. Het kan zijn dat je een operatie te wachten staat. Je hebt de datum, je weet wanneer je onder het mes moet, maar wat kun je doen om deze operatie zo goed mogelijk  in te gaan en je revalidatie te bevorderen? Wat voor veel mensen helder is, is dat er tijdens een operatie structuren worden vervangen of gerepareerd. Denk hierbij aan spieren, botten, pezen. Hierna ga je postoperatief trainen. Dat is trainen naeen operatie om ervoor te zorgen dat je na de ingreep weer kan terug keren na de normale dagelijkse activiteiten  of een bepaalde sport. 

Wij willen jullie kennis laten maken met preoperatief trainen. Dat is trainen voor een operatie. Uit onderzoek van het UMCG (2018) blijkt dat 86% van de mensen die 4 weken voor hun operatie 3x per week kracht en conditietraining doen weer in dezelfde conditie of zelfs beter zijn als het moment waarop de diagnose werd gesteld. Bij mensen die niet trainen voor een operatie was dit percentage maar 40%. 

Voordelen van preoperatief trainen:

  • de operatie ingaan met een goede lichamelijke conditie, zorgt voor een sneller herstel
  • vermindert het risico op complicaties
  • vermindert een onnodig lang ziekenhuisverblijf
  • vermindert langdurig / blijvend functieverlies

Hoogleraar fysiotherapie aan de Universiteit Maastricht, Nico van Meeteren,  zegt het volgende: “We blijven maar studeren, terwijl we dit soort trainingsprogramma’s al tien jaar geleden hadden moeten invoeren. Er is overweldigend bewijs dat fitte patiënten met een goede levensstijl een operatie beter doorstaan, maar de patiënt komt lopend het ziekenhuis in en wordt meteen in bed gestopt. Dat is onze zorgcultuur. Terwijl die patiënt juist dat bed niet in moet.”

Belangrijk is dus om fit een operatie in te gaan en na je operatie zo snel mogelijk in beweging te zijn. Deze fitheid kun je krijgen door 4 weken voor een operatie preoperatief te gaan trainen. Hierdoor is je conditie beter en bestaat de kans dat je fitter een operatie uitkomt. Dit is gunstig voor je revalidatieproces. 

Wilt u toch meer weten of heeft u een vraag dan kunt u uw vraag/opmerking mailen naar carmen@fysioterhorst.nl

Fysio Ter Horst Velp
Scheldestraat 2, 6882NE Velp
026.3620636

routebeschrijving

Fysio Ter Horst Velp Centrum
Gezondheidscentrum Velp
Rozendaalselaan 34-5, 6881LD Velp
026.3620636

routebeschrijving

Fysio Ter Horst Poos
Stationsstraat 32, 6881WB Velp
026.3635414

routebeschrijving

Fysio Ter Horst Rheden
Medisch Centrum Rheden
Haverweg 55c, 6991BR Rheden
026.2001500

routebeschrijving

Fysio Ter Horst Giesbeek
Het Binnenrijk Giesbeek
Burg. van Rielstraat 38, 6987AZ Giesbeek
0313.630005

routebeschrijving

Fysio Ter Horst Lochem
Francois Ballochilaan 83, 7242AS Lochem
0573.254287

routebeschrijving
cross linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram